Veja como ativar a detecção de sono no watchOS 7

23 de junho de 2020 0 122

Na sua palestra na WWDC, ontem, a Apple apresentou a nova versão do watchOS. ChamadowatchOS 7, o novo sistema operacional traz alguns novos recursos e melhorias. No entanto, o maior recurso é provavelmente a detecção nativa do sono no Apple Watch. Temos a versão beta do desenvolvedor do watchOS 7 instalada em nosso Apple Watch. Portanto, se você está se perguntando como ativar a detecção de sono no watchOS 7, temos uma solução.

Ativar detecção de sono no Apple Watch

Habilitar a detecção de sono no Apple Watch é bastante fácil. No entanto, mencionarei todas as etapas com capturas de tela para que você possa seguir sem problemas.

  • Pressione a coroa digital para ir para a tela do aplicativo. Aqui, encontre o novo aplicativo Dormir e toque nele.

>

  • Toque em Next e depois decida seu objetivo de dormir. Por padrão, o Apple Watch recomenda 8 horas de sono, o que parece correto. Você pode ajustar essa meta de acordo com suas preferências, mas deixarei em 8 horas. Basta tocar em Próximo.

>

  • Toque em Ativarpara escolher os dias em que você deseja que o agendamento seja executado. Pessoalmente, vou configurá-lo para Todos os dias.

>

  • Agora, escolha a hora em que deseja acordar. Normalmente acordo por volta das 9h, então é a hora em que estou assentado aqui.

>

  • Você pode ativar ou desativar o alarme com base em sua preferência. Se você quiser que um alarme de toque seja acionado, toque em Som e selecione Nenhum na parte inferior da lista.

>

  • Defina sua hora de dormir. Isso depende de você, mas se você definir uma hora de dormir que ofereça menos horas de sono do que sua meta de sono, o Apple Watch o alertará sobre isso.

>

  • Quando terminar, toque em Avançar.

É isso aí, seu horário de sono foi configurado. Se você configurar uma programação apenas para os dias da semana, poderá criar uma segunda programação também para os fins de semana. Isso é ótimo se você gosta de dormir nos fins de semana e não quer que o relógio o acorde de manhã cedo.

  • Em seguida, seu relógio solicitará que você ative o “Rastreamento adormecido no tempo”. Basta tocar em Ativar. Você também pode pular isso, se quiser, mas nesse caso o relógio não rastreará seu sono.

>

  • Você também pode optar por ativar ou pular o modo de suspensão no Apple Watch e no iPhone. Pessoalmente, quero usar esse recurso, por isso estou ativando-o.
  • Em seguida, você pode configurar um tempo de desaceleração, se quiser. Isso ativa o DND no seu relógio e no iPhone.

Se você desejar alterar alguma dessas configurações mais tarde, poderá fazê-lo sem problemas. Portanto, não se preocupe muito em configurar perfeitamente o rastreamento do sono em sua primeira tentativa. Brinque com as configurações até obter a combinação perfeita de opções que funcionam melhor para você.

Bem, é isso. Você configurou com êxito o rastreamento do sono no watchOS 7. Se não estiver disposto a instalar a versão beta do desenvolvedor no seu relógio, poderá esperar até julho, quando a Apple também lançará uma versão beta pública. Isso será mais estável que esta versão, para que você possa instalá-lo sem tanta preocupação. De qualquer forma, você já usou aplicativos de terceiros para rastrear seu sono ou estava esperando a Apple trazer o rastreamento de sono para o Apple Watch? Deixe-nos saber nos comentários.

>

Como